兒童成長過程中，脊椎和足部的正常發育，是體態發展的必要關鍵。脊椎就像是一棵大樹的樹幹，而足部則像是盤根錯節的樹根。樹幹要能夠挺拔，才能夠頂天立地；樹根要扎的夠深夠堅實，方能夠屹立不倒。百年蒼天大樹也才能歷經時空的更迭而枝繁葉茂。
國內近期研究報告指出，隨著智慧型手機、平板的普及與便利，以往孩童跑跳活動和閱讀圖畫書的時間，已經明顯地被觀看聲光俱足的電子書與平板超越，導致許多學齡前兒童逐漸成為低頭一族。調查數據反應兒童駝背與肌力體適能變差的比例逐年增加，許多個案在X光追蹤檢查中，甚至出現「脊椎側彎」的現象。
早發性脊椎側彎，須及早發現
脊椎側彎常見的外貌表現為：肩膀不一樣高，身體傾斜，或背部兩側不對稱。大部分的脊椎側彎並不會有不適的症狀，成年人輕微的脊椎側彎也不會對生活產生太大影響。，然而，兒童若在十歲以前就出現脊椎側彎，稱為早發型脊椎側彎，許多學者認為早發型的脊椎側彎很有可能日後演變成嚴重的胸椎變形，甚而造成心、肺功能的受損。對於學齡前的兒童，家長與幼兒園師長不可不特別注意。此外，足部的發展也是常被多數家長所忽視的。
四歲到六歲階段，足弓成形重要時期
足形與足弓的發育是否正常，猶如為摩天大樓打下堅實的地基，是決定日後體態與步態是否標準的一大關鍵。相關數據顯示，兩歲以下的小孩幾乎都是扁平足，到了四歲到六歲，是足弓成形的主要時期，並隨年齡增長，10歲以後，將會有4％的孩子足形成為真正的扁平足，也就是說台灣每年17萬新生兒當中，將有7千名孩子會演變成小兒扁平足。此外，部分兒童成長過程中，被家長發現走路內八、走路外八，甚至有些孩子走路常跌倒，或是經常抱怨腳會酸痛，其實都是足部發育過程中發生偏差所衍生出來的問題。
及早篩檢，把握治療黃金期
脊椎側彎與足部問題都是可以治療的，在兒童階段與青少年時期，如果及早發現就可防止它的惡化，或做適當的矯正。國仕居家物理治療所提供免費的足部脊椎初步評估與快篩，幫您提早篩檢可能問題，若有需要再尋求骨科醫師協助。讓小寶貝們能夠健康的成長，擁有一輩子強健的體魄，是我們的期望。